ストアカのオンラインお料理教室では
５月「体ととのうバランスごはん🍽」
５月５日から立夏、ということで、まだ暑くはないですが、体を冷やしていく献立に今回はしています。
夏至までどんどん陽気が上がってくるので、今はどんどん冷やしても大丈夫！（もちろん今の体調にもよりますが）
そして暑いと汗もかくのでしっかり血を補う食材とうるおいの食材もいれて。
・酢豚
・コーンスープ
・ささみときゅうりの和え物
・ソイティラミス
作り置き講座では、「アウトドア飯・キャンプ飯講座」
キャンプ飯では、ある程度つくってもっていくことがキャンプを楽しめるコツ♪
今回は家での仕込みを中心とした作り置き講座にしていました。
そしてお弁当作り置き講座vol2
普段の晩ごはんにも、朝お弁当にもさっとできるおかず。
しっておくと便利で時短料理にも最適メニューです。
鶏そぼろはアレンジ可能！冷凍可能✨使える万能おかずです☺️
👨生徒さんの声👩
・鶏そぼろが特に美味しく、つくって1人で全部食べてしまいました。
との声もいただきました☺️
５月はお友達と対面販売もしました☺️対面って難しいですね💦
５月もあっという間でした・・どんどん暑くなりますね。
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