アウトドア・キャンプ飯作り置き

管理栄養士Noriko|オンライン料理教室

第2弾です✨すこーし涼しい季節になったので体温まる、アウトドア飯、用意しました🏕

もちろんお家でも作り置きができる技も紹介します😊

目次

  1. あったかトロトロ〜チーズフォンデュ
  2. エビギョプサル
  3. 旨辛〜カルビクッパ
  4. バッファローウイング
  5. 発酵なし!お手軽PIZZA🍕

あったかトロトロ〜チーズフォンデュ

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チーズフォンデュ

チーズがのびのび〜〜〜子供も大好きチーズフォンデュ🧀
盛り上がること間違いナシの一品です👍 お野菜はなんでもOK!!

バケット、やミニトマト、パプリカなども美味しい😊

変わり種、ベビーカステラ、バナナも合うかな〜😋ぜひ色々な具材でチャレンジしてみてください!

そしてチーズソースは冷凍可、なので、したい時にいつでも解凍して使えますよ☺️

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のびーーと

エビギョプサル

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エビギョプサル

サムギョプサルの進化系韓国料理です♪
これにチーズソースをつけて食べるとまた旨旨🧀
キムチも合います!
簡単だけど見た目少し豪華に見えるエビギョプサルいかが?🍤

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旨辛〜カルビクッパ

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カルビクッパ

これが美味しいんです✨寒い日にもおすすめ!ご飯も冷凍ご飯でOK!
下味調理でミールキットにもなります☺️

辛さ調節もできるので子供〜大人まで食べれます🌟

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バッファローウイング

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バッファローウイング

「バッファローウイング」はアメリカの手羽料理です。ピリ辛とバターのコクがあるソースに絡めます。ビールがすすむ!!(私は激弱ですが、飲みサークル出身です😂)

コレ、すっごく辛そうにみえますよね。けど、子供も食べるので辛さ0にしています。辛いのがお好きな方はじゃんじゃんカイエンペッパーふってください。

発酵なし!お手軽PIZZA🍕

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発酵なしのPIZZA

このピザ、発酵いらずでつくっています。1時間の講座内で仕上げます😊
トマトソースもつくります🍅
キャンプで焼く時はスキレット、ダッチオーブンなどの上に炭を置いて焼くのがおすすめです。
フライパンだと上に焦げ目はつかないので、バーナーがあれば便利です♪

お家ではオーブンで焼けますよ😊❣️
今回マルゲリータですが、お好みの具で焼くのもよし✨

ぜひ、キャンプに行かない人でも、アウトドア・キャンプ飯を楽しんでくださいね😉

ささっと終わる♪「疲れない」作り置き料理🍽️時短・栄養 / 管理栄養士 🍽️Noriko献立のお悩みにサヨナラ👋管理栄養士の”ととのう”ごはん🍚バランス✖️季節に合わせたレパートリーが増える✨www.street-academy.com

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管理栄養士|ストアカオンライン料理教室2024年〜|岡山県在住|3児母 |作り置き・時短・薬膳・栄養・バランス| オンライン料理教室▷https://www.street-academy.com/steachers/784950