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2025年8月19日 23:24
今回は７品！いろいろなものを並行しながら１時間で作り上げていきます☺️
使える！冷凍ストックできるおかず〜ちょっとオシャレメニューまで盛りだくさん♪
バルサミコ酢を今回使いますが、
・レパートリーが広がらない。
・家にあるけど余っている！
・使う機会がなかなかない。
・使いこなし方がわからず買ったことがありません。
という方、初めての方はいつもと違う味わい、レパートリー広げたい方は新たな出会い、体験してみませんか？
目次
- コク旨ハヤシライスルウ
- 鶏肉のバルサミコ煮〜酸味と旨味のおしゃれ煮込み〜
- ズッキーニマリネ
- ヘルシーキッシュ
- 枝豆春巻き
- 洋風漬け卵
- 海藻サラダ
コク旨ハヤシライスルウ
ハヤシライスはルウ、使っていますか？これはルウつかわず家にある調味料でできますよ！
知っておくとルウ買いにいかなくてもできちゃう！
そして冷凍ストックも可能✨ ちょっとラクしたい！という時の
メイン級のごはんになりますね😊♪
鶏肉のバルサミコ煮〜酸味と旨味のおしゃれ煮込み〜
バルサミコ酢を使います✨
なかなか使う機会がないと思いますが、いつものお料理とは違うちょっとリッチな味わいが楽しめる１品ですよ😊
レパートリー広げたい方、ぜひ、バルサミコ酢も取り入れてみては？
ズッキーニマリネ
こちらもバルサミコ酢をつかったマリネです♪少し酸味も抑えて和えます☺️ズッキーニ以外にも焼き野菜を浸してもOK✨
ヘルシーキッシュ
キッシュって美味しいですよね♪けど、カロリーが高い！
そんなキッシュを春巻きの皮を使ってお手軽に、ヘルシーに作ります😊
朝食メニューもいいですね❣️
枝豆春巻き
残りの春巻きの皮をつかって食べたい時にさっと焼くだけ！
冷凍保存のミールキットを作ります☺️
この春巻き、簡単ですが、子供に人気のメニュー！✨
あとは焼くだけ！なので冷凍ストックしておくと便利♪
洋風漬け卵
こちらバルサミコ酢を使いますよ☺️
いつもと違う洋風な漬け卵、今回は茹で卵の作り方も必見です😆
海藻サラダ
旨味たっぷりの海藻サラダ☺️さっぱりヘルシー！ミネラル、カルシウムたっぷりとりましょ😊
今回は冷凍もできるおかず〜普段のおかずまで。バルサミコ酢をつかったちょっとリッチな味わいも楽しめる作り置きです😊
レパートリー増やしたい、１時間作り置きを頑張ってラクしたい方、
ぜひ一緒に作りましょー🤗
申し込みこちら▽
ささっと終わる♪「疲れない」作り置き料理🍽️時短・栄養 / 管理栄養士 🍽️Noriko献立のお悩みにサヨナラ👋管理栄養士の”ととのう”ごはん🍚バランス✖️季節に合わせたレパートリーが増える✨www.street-academy.com
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