今月のストアカでのオンライン料理教室
梅雨の時期、「体ととのうバランスごはん」では
🍽梅雨、長夏は胃を労わる
・初夏にぴったり♪カリッとチキンソテー〜さっぱりソース〜
・ほっこりじゃがいもスープ
・果実の初夏サラダ🥗アボカドオレンジサラダ
・ぷるんと涼やか♪オレンジゼリー
「作り置き」講座では
🍽お弁当も晩ごはんも！2WAYで使える作り置き（🍱お弁当講座Vol.2）
・冷めてもおいしい！いろいろ使える♪鶏そぼろ
・コスパ最強！豚こまミートボール
・揚げない鶏肉のカレー唐揚げ
・ヒンヤリ🧊きれいな色のなすの翡翠煮
・赤が映える♪さっぱりトマトの白ワイン漬け
・さっとできる小松菜煮浸し
🍽夏のがっつり&ほっこり作り置き
・豚出汁香る、沖縄風炊き込みごはんジューシー
・えび&豚のダブルの旨味焼売
・しっとるやわらかポッサム
・定番おかず、ひじき煮
・夏野菜のあっさり汁、夏けんちん
・食べ応えあるおかず、かぼちゃそぼろ煮（ミールキット）
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