２０２５年１月のストアカレッスン実績
🍽正月明けのほっこり♪ヘルシーメニュー✨
ちゃんと出汁！ノンオイル！
・韓国風ほっこり参鶏湯風煮込み
・香ばしさ際立つ✨さばの竜田焼き🐟
・手軽に本格👩🍳 柳川風煮（ミールキット）
・さっぱり風味のごま酢和え
・旬の味わい 白菜の和え物
・旨味たっぷり🥄五目煮
１月５日（日）7:30〜8:30
１月19日 (日）7:30〜8:30
🍽カスタマイズレッスン依頼
鍋100人分
１月１１日（土）
🍽栄養満点！食物繊維たっぷり＆低脂肪高タンパクのバランス健康メニュー
(カスタマイズレッスンのお客様の要望メニュー✨ダイエット❤️🔥&スープジャーメニュー）
お客様がご一緒にどうぞ、ということだったので、プライベートレッスンでしたが、公開にしてます！１日だけの開催なので、興味のある方はよかったらどうぞ☺️
・燃焼効果❤️🔥麻婆スープ（スープジャー）
・食物繊維たっぷり！チキンとごぼうの甘辛🍗
・野菜たっぷり！とりちゃんこ（味噌味:スープジャー）
・ヘルシー&食物繊維がとれるきのこナムル
・低脂肪、高タンパク❗️エビサラダ
・お手軽に食べれる、サラダチキン（ミールキット）
1 月18日（土）8:00～9:00
🍽忙しくても栄養満点！
時短おうちごはんセット作り置き
・ご飯がすすむ！鯖の照り焼き✨
・香ばしさ満点！鶏肉のにんにく醤油焼き
・お手軽ミールキット作り！サッと作れる塩豚炒め
・簡単！ピーマン塩昆布和え
・温まる！栄養つまった中華スープ
・ほっくり甘いかぼちゃの塩煮
・サッパリ＆ヘルシー！ツナ大根和え
1月26日(日）16:30〜17:30
今月７レッスン♪
１月２５日（土）ストアカ交流会♪
my self のメンバーでランチ♪
みんながいるから頑張れる😊
フロント講座６回 カスタマイズ２回
２０２５年１月３１日時点 （1月 ３９人）
ストアカ 教えた人数１４５人 実施回数４０回
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